En magisk stund i nuet – där livet verkligen händer

Oavsett var du befinner dig i livet – geografiskt, känslomässigt eller själsligt – så finns det magi runt omkring dig.
I varje vindpust.
I doften av regn mot varm jord.
I ett barns skratt eller fåglarnas sång i gryningen.

Vi tror ofta att vi måste gå framåt, planera nästa steg, skapa mål. Men – vad händer just nu? Vad känner du idag, i detta ögonblick? Jag har lärt mig att när vi jagar framtiden eller fastnar i det förflutna, då glömmer vi nuet. Och det är ju här – precis här – som livet faktiskt pågår.

De senaste tio åren har jag valt att leva mer i stunden. Att känna in, snarare än att ständigt planera. Många har svårt att förstå det. Jag vet att vissa kanske tycker att jag är svår att umgås med. Men för mig handlar det inte om att vara svår – utan om att vara sann.

Jag följer min intuition, lyssnar på min kropp, min själ. Det är inte alltid enkelt ibland kompromissar jag ändå, för att andra ska må bra. Men varje gång jag ignorerar den där stilla rösten inom mig, så känner jag det. Det kostar på. Jag tappar kraft, min kropp säger ifrån.

Så jag har lärt mig...
Att lyssna på min inre röst är inte egoistiskt – det är en form av självrespekt. En kärlekshandling till mig själv. När jag lever i samklang med den rösten, då lever jag i min sanning. Då känns livet lättare, friare, mer äkta.

Min familj vet det. Mina barn och min make är likadana – vi lever dag för dag, steg för steg. Och vet du vad?

Det är ljuvligt.
Att gå barfota i gräset.
Att lyssna på vinden i träden.
Att skratta utan anledning.
Att känna att nuet räcker.

Självklart tappar man balansen ibland. Det gör vi alla – vi är ju bara människor. Men när du lever i harmoni med dig själv, så hittar du snabbare tillbaka. Det blir lättare att höra din inre röst, att förstå vad du behöver just nu.

Så jag vill fråga dig:
Hur gör du för att stanna upp?
Hur kan den här dagen bli magisk?

Kanske så här:
Var snäll – mot andra, men också mot dig själv.
Lek med barnen – det är så helande.
Lyssna på fåglarna – de vet något vi har glömt.
Lukta på blommorna – varje doft är ett budskap.
Le – det räcker långt.
Känn tacksamhet – det förändrar allt.

Och framför allt – njut.
För livet är inte en destination. Det är en dans i nuet.

Med kärlek,
Dzeneta

Destinoenergy – din själscoach